멜라토닌 부작용 제대로 알고 복용하자! (2024년)
이번 글에서는 멜라토닌 부작용에 대해서 알아보겠습니다. 멜라토닌은 우리 머리속 간뇌에 있는 송과선에서 분비를하며, 주로 밤에 분비를 하면서 우리의 수면에 도움을 줍니다. 멜라토닌은 우리의 몸에서 나오는 호르몬이기 때문에 피임약, 탈모약과 마찬가지로 내성이 생기지 않습니다. 하지만 과하게 복용하는 경우 부작용이 생기는데요. 어떠한 부작용이 있는지 제대로 알아보고 복용을 하였으면 합니다. 멜라토닌 부작용 멜라토닌은 성인이 적절한 용량으로 복용 … Read more
