건강에 대한 정보를 다룹니다.
현대인들은 컴퓨터와 스마트폰 사용이 일상화되면서, 간헐적으로 뒤통수가 찌릿찌릿하는 불쾌한 통증을 경험할 때가 많습니다. 목빗근을 이해하는게 중요한데요. 이 통증은 후두부로 올라가며, 이를 후두 신경통이라고 합니다. 많은 사람들이 이 통증을 완화하기 위해 머리를 꾹꾹 누르곤 합니다. 지금부터 통증을 완화하는 방법에 대해서 알아 보겠습니다. 목빗근(Sternocleidomastoid Muscle)이란? 목빗근, 혹은 흉쇄유돌근은 양쪽 목줄기에 위치한 두 갈래의 큰 근육입니다. 이 근육은 … Read more
발냄새 제거법 하나도 어렵지 않아요! 발냄새는 사계절 남녀 누구나 당연히 경험을 하고있으며, 고민이 많으시죠? 발냄새 제거법에 대해서 알아보려면 먼저 원인을 파악 하는것이 중요합니다. 냄새의 주요 원인은 발에서 분비되는 땀과 땀을 분해하는 박테리아의 활동 때문입니다. 또한, 신발과 양말의 통풍이 부족할 때 땀이 증발하지 못하고 습기가 발에 고이면서 냄새가 심해지게 됩니다. 이 글에서는 발냄새를 제거하고 예방할 수 … Read more
아침에 자고일어나면 눈부음을 고민하는 분들이 많습니다. 특히 눈 주위는 신체 부위 중에서도 가장 얇은 피부로 이루어져 있어 붓기가 발생하면 눈이 도드라져 보일 수 있습니다. 눈이 붓는 가장 큰 원인 중 하나는 피부에 수분이 제대로 배출되지 않아 발생하는데, 특히 눈꺼풀 부분의 피부가 수분 배출이 제대로 이루어지지 못하면서 눈이 붓게 됩니다. 이에 대한 해결책에 대해 알아보겠습니다. 자고일어나면 … Read more
코막힘 뚫는법 누워서 하는방법에 대해서 알아 보겠습니다. 우리는 감기나 비염 축농증 알레르기 같은 여러가지 이유로 코막힘을 경험을 하면서 아주 답답할 때가 많습니다. 코의 인체 특성상 한쪽만 꽉 막혀서 있는 경우가 많을 텐데요. 심한 경우에는 코 뒤 비강이 멍든것 처럼 기분 나쁜통증과 어금니쪽 잇몸까지 통증이 내려 올때가 있습니다. 이럴때 한번에 뻥하게 뚫는 방법이 있는데요. 지금부터 천천히 … Read more
크론병은 염증성 장질환 중 하나로, 소화기관에서 발생하는 만성적이고 염증성인 질병입니다. 크론병 증상은 장의 어느 부분에서든 발생할 수 있으며, 주로 소화기의 미생물 및 면역체계의 이상 반응으로 인해 발생합니다. 크론병은 일상 생활에 심각한 영향을 미치며, 그 원인과 증상에 대한 이해가 중요합니다. 이 글에서는 크론병에 대한 개요와 주요 특징을 알아보고, 환자들이 이 질병과 어떻게 살아가는지에 대해 살펴보겠습니다. 크론병 … Read more
아침에 자고일어나면 손부음 현상을 겪은적 있으신가요? 주먹이 안쥐어지고 힘이 안들어가고 마치 손에 시멘트 공구리를 쳐놓은것 처럼 뻗뻗한 현상이 계속 생기는분 계시죠. 아침이 아니라도 낮잠을 자고 일어 났을때에도 손이 굳은 느낌. 의외로 간단히 해결 가능합니다. 많은 분들은 간단한 식습관 생활 패턴만 고쳐도 해결되지만, 질환으로 인한 손부음 현상일 수 있으니 지금부터 원인과 해결방법을 알아 보겠습니다. 자고일어나면 손부음 … Read more
목에 가래가 끼어 있는 느낌이 들거나 무엇을 삼켰을때 계속 남아 있는 느낌 가려운 듯한 목 이물감은 우리 일상에서 자주 느끼는 증상 중 하나 입니다. 그러나 이러한 이물감은 단순히 헛기침으로 넘어갈 문제가 아닐 수 있습니다. 목 이물감은 여러가지 원인으로 발생할 수 있으며, 그 원인에 따라 적절한 관리가 필요합니다. 지금부터 목 이물감 근본적인 원인부터 효과적인 해결 방법에 … Read more
A형 독감 감기 빨리 낫는법에 대해서 공유해 드리겠습니다. 아무리 건강한 사람이라도 감기에 걸릴 수가 있으며 또한 독감 예방접종을 맞아도 독감에 걸릴 수 있습니다. 중요한 것은 감기나 독감에 절대로 안걸리는게 아니라 걸리더라도 며칠 짧게 앓고 털어내는 것이 중요합니다. 지금부터 독감, 감기에 걸렸을때 해서는 안되는 것에 대해서 살펴 보겠습니다. A형 독감 빨리 낫는법 | 해선 안될 행동 … Read more
비문증은 날파리증이라고도 합니다. 약 10명중 7명 정도가 경험할 정도로 아주 흔하며, 문제가 없는 경우가 대부분입니다. 하지만 눈앞에 먼지나 벌레 같은 무언가 계속 떠다니고 보이면 불편하면서도 내 눈에 문제가 있나? 걱정이 됩니다. 앞서 말한 것처럼 별것 아닌 증상이지만, 하지만 망막박리 같은 심각한 질병도 비슷한 증상이 나타납니다. 지금부터 비문증의 모든것과 망막박리 현상 까지 살펴 보겠습니다. 비문증 원인 … Read more
대부분은 눈이 빨개졌는지 모르고 있다가 우연히 거울을 보다가 발견하거나 주변 사람들이 갑자기 “너 눈이 빨갛게 됐어”라고 이야기 해줘서 알게 되는 경우가 많습니다. 눈 실핏줄 터짐 증상은 일단 보기에는 상당히 무서운 질환 같아 보이는 것 같은데 과연 그럴까요? 그리고 미관상 보기 안좋아 빨리 낫는 방법에 대해서 알아보면서 원인과 예방까지 살펴보겠습니다. 눈 실핏줄 터짐 | 원인 눈 … Read more
